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Ausgebildet und gelernt in New York, bei den Besten!
Jetzt für Sie in Zürich:

Privatlektion Pilates mit Geräten

im Studio von Pilates by see feel move Scheuchzerstrasse 18, Zürich
> map.search.ch

 
Pilates Webseite > pilates-zurich-ny.ch


See Feel Move unterstützt Sie mit Personaltraining und
ressourcenorientiertem Coaching bei der Erreichung Ihrer Ziele!

Ob eine gelungene Mischung aus beidem oder Einzelsitzung - Sie wählen!

Durch Job und Privatleben werden hohe Anforderungen an Sie gestellt. Der Druck über Jahre hinweg Höchstleistungen erbringen zu müssen, kann Stress verursachen. Ihre körperlichen und seelischen Ressourcen werden ständig überbelastet ohne genügend Möglichkeit diese im Alltag wieder aufzubauen. Allmählich beeinträchtigen diese Gewohnheiten Ihre Gesundheit und können zu Burnout-Symptomen führen.

In den meisten Fällen sind die Möglichkeiten sich dem Druck zu entziehen begrenzt. Umso wichtiger wird es, sich Werkzeuge und Gewohnheiten anzueignen, die sich ganz bewusst der Stressbewältigung und der Burnout-Prävention widmen.

Leider sind diese Werkzeuge nicht im Fachhandel erhältlich, sondern ein Zusammenspiel verschiedener sehr individueller Kriterien.
Die Haupt-Einflussfaktoren sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentale Einstellung.

Diese in Einklang zu bringen ist das Ziel, diese im Einklang zu halten ist eine Lebensaufgabe.

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Was erwartet Sie bei uns?

Das "Ganzheitliche-Beratungs-Package" von See Feel Move bietet Ihnen umfassende Beratung und massgeschneiderte Lösungen im Kontext der Nachhaltigkeit. Durch das Zusammenführen mehrerer Disziplinen wird Ihre Situation aus verschiedenen Blickwinkeln analysiert. Gemeinsam erarbeiten wir spezifische Lösungsansätze für die Bereiche Bewegung, Entspannung und Ernährung. Mittels
eines lösungsorientierten Coaching fokussieren wir uns auf das Erkennen und Aktivieren vorhandener Ressourcen.

Wie funktioniert dies konkret? Wir haben einen methodischen Prozess erarbeitet der sich in 4 Sitzungen, mit klar definierten
Zielen gliedert.

Im Bereich Angebot werden diese Sitzungen ausführlich beschrieben.

Das See Feel Move "Ganzheitliche Beratungs-Package" ist ein umfassendes Consulting.
Interessieren Sie sich nur für einzelne Elemente daraus, bieten wir diese auch gesondert an und selbstverständlich kann das Package auch ausgebaut werden: Angebot

post@seefeelmove.ch    +41 76 595 53 73

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